Диетологи назвали лучший способ замедлить старение организма

13.07.2018 10:56

Американскими экспертами по питанию был назван лучший способ, позволяющий замедлить старение организма.
Как выяснилось, помочь продлить молодость могут разгрузочные дни, передает СобКор.
Ученые из Университета Южной Калифорнии утверждают, что если ежемесячно всего 5 дней сокращать потребление калорий до 35-54 процентов от обычного, то в результате станет лучше память, сердечно-сосудистая система будет работать эффективнее, а риск возникновения диабета и рака существенно уменьшится.
В ходе экспериментов на мышах исследователи выяснили, что режим питания - обычная еда без ограничения калорий и 5 дней как разгрузочные - оказал позитивное влияние на их здоровье.
Авторы также указали, что аналогичные эксперименты с участием людей доказали, что подобные выводы касаются и человека.
При этом ученые посоветовали не ограничивать калории в разгрузочные дни больше, чем это делали они, потому как в противном случае организму придется пережить стресс. По их словам, впоследствии это негативно отразится на самочувствии.
Новость по теме: Ученые рассказали, какую опасность таят продукты в упаковке. Особенно это касается продуктов, предназначенных для разогревания или приготовления в микроволновой печи.
Загрузка...

Источник