Старение начинается с ног: раскрыты секреты вечной молодости

11.06.2018 18:46 6

Старение начинается с ног: раскрыты секреты вечной молодости

Еще в древнем Китае утверждали, что секрет здоровья и долгой молодости – в ступнях.
По мнению китайцев, именно от того, насколько здоровы ноги, зависит самочувствие человека, передает СобКор.
*В первую очередь, следует обязательно ходить босиком. Даже 10-минутная ходьба делает вас моложе и здоровее. А если вам под силу это повторить трижды в день, то успех гарантирован. Причем ходить надо на носках, пятках, внешней и внутренней сторонах стопы.
*Стопы нуждаются в массаже, потому как там находится множество жизненно важных точек. Особо рекомендуется массаж-постукивание по точке юн-цюань. Для этих целей подойдет деревянный или резиновый молоточек, скалка или даже пустая бутылка. Подобный массаж – лучшее средство для того, чтобы улучшить кровообращение ног и всего организма.
Старение начинается с ног: раскрыты секреты вечной молодости
*Имеющим проблемы со зрением рекомендуется интенсивное постукивание по основанию 2-го и 3-го пальцев по 5 минут ежедневно.
*При регулярном массаже точки юн-цюань улучшится кровообращение, мышцы ног расслабятся, уйдут неврозы и бессонница.
Отметим, что массаж можно делать сухим или влажным способом.
При первом варианте следует нажимать без применения силы на точку юн-цюань 20 раз без перерыва.
Для второго варианта потребуется налить в таз воду в 38 градусов, поставить ноги и подождать, пока они покраснеют. Далее делать массаж по вышеуказанному методу. Желательно его делать по вечерам.
Новость по теме: Медики напомнили основные правила омоложения организма.
Загрузка…

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Невероятная шуба из соболя для вас Обзор бонусов на BezdepCasino Техника для салонов красоты Технологичное оборудование для разлива пива: самая выгодная цена в Украине Консалтинговая компания «Парето»

Последние новости