Как согреться зимой: названы лучшие напитки

15.12.2017 12:59 0

Как согреться зимой: названы лучшие напитки

Вашему вниманию рецепты идеальных напитков
Чтобы скоротать длинные, зимние вечера было веселее можно устроиться перед телевизором или за ноутбуком и выпить согревающий зимний напиток.
Предлагаемые напитки не только согреют, но и придадут бодрости, наполнят организм витаминами и различными полезными веществами, передает СобКор.
Вашему вниманию идеальные напитки, которые согреют вас зимой.
Фруктовые и ягодные чаи
Если у вас есть запас фруктов и ягод в морозильной камере, этот чай легко можно приготовить самостоятельно. Достаточно залить замороженные фрукты или ягоды горячей водой температуры не выше 40-50 градусов (иначе все витамины пропадут) и дать постоять до полного размораживания. Если напиток покажется прохладным, его следует подогреть на водяной бане.
Или же, такие чаи можно приобрести в супермаркете. Такой чай не содержит танина и кофеина. Однако, в силу своих полезных свойств, активно влияет на организм. Особенно он полезен при простуде, ведь обладает потогонным и мочегонным эффектом. Также он положительно влияет на пищеварительную систему и дыхательные пути.
Имбирный чай
Еще один вид зимнего согревающего напитка - это имбирный чай. Он своеобразный и резок на аромат, но прекрасно согревает изнутри. В переводе с китайского языка - имбирь означает "мужественный". Употребление имбирного чая улучшает циркуляцию крови, а это увеличивает потенцию у мужчин, придает силы и уверенность в себе.
Кроме того, имбирный чай содержит витамины С, В1, В2, и А. Поэтому он является прекрасным помощником в борьбе и профилактике простудных заболеваний. Также в нем содержатся эфирные масла, фосфор, кальций, железо, калий и цинк. Имбирь способствует хорошему пищеварению и разжижает кровь.
Для приготовления чая, достаточно очистить 1 сантиметр корня имбиря, мелко его нарезать и залить кипятком. Дать постоять 7-10 минут, по вкусу добавить лимон и мед - чай готов.
Чай из трав
Также, в холодное время года популярностью пользуются травяные чаи и отвары. Напитки из трав не только хорошо согревают, но и положительно влияют на весь организм. Выбор трав огромный - это мята, мелисса, зверобой, шиповник, боярышник, каркаде, ромашка, липа и многие другие.
Однако, специалисты предупреждают, что каждый вид травы имеет определенные особенности воздействия на человеческий организм. Поэтому, прежде чем использовать ту или иную траву, необходимо посоветоваться с врачом.
Также надо помнить, что травяной чай и отвар из травы нельзя подогревать на плите. Для этого надо использовать водяную баню.
Молочные напитки
Самым полезным и натуральным продуктом является молоко. Как правило, его используют как основу для приготовления вкусных и полезных напитков. Прекрасный вариант в зимнее время - это какао. Его варят на молоке, добавляя ваниль, корицу, карамельную крошку и другие специи.
А чтобы хорошо согреться и уснуть, выпейте перед сном теплое молоко с медом. Сочетание этих полезных продуктов сделает ваш сон крепким и здоровым. Также этот напиток положительно влияет на сердечно-сосудистую, иммунную систему, укрепляет кости и защищает от вирусных заболеваний.
Зимние алкогольные напитки
Для того, чтобы согреться и улучшить свое настроение с компанией друзей, можно приготовить ароматный глинтвейн. Этот горячий напиток является традиционным в Швейцарии, Австрии, Германии и Чехии. В его состав входит красное вино, пряности и специи (корица, кардамон, гвоздика, мускатный орех).
Глинтвейн привлекает не только своим вкусом и ароматом, также он обладает полезными свойствами. Этот напиток хорошо согревает и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, конечно же при условии того, что доза не превышает 100 мл. Глинтвейн подают подогретым до 70-80 градусов с ломтем лимона или апельсина.
Новости по теме: В наше время все больше людей страдают от нарушений зрения. Постоянная работа за компьютером и вечера, проведенные за телевизором и смартфоном только способствуют ухудшению зрения. Во Всемирной организации здравоохранения утверждают, что во всем мире около 285 миллионов человек жалуются на плохое зрение.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Лучшие напольные покрытия Бюджетный смартфон + бампер = отличная сделка Замена деревянных окон на пластиковые в Днепре Как определиться с выбором древесного материала Садовый зонт для вашего комфортного отдыха

Последние новости