Омріяна вагітність: що потрібно їсти, аби стати мамою

24.02.2019 4:35

Вчені протягом восьми років працювали над експериментом. З'ясувалося, що поради щодо харчування для здорового серця і способу життя також підходять і для фертильності.
Про це пише СобКор.
Дієта повинна бути багата на корисні жири, цільнозернові продукти і рослинні білки.
Усе це підтримує працездатність яйцеклітини в нормальному стані. Завдяки такій дієті у вас нормалізуються обмін речовин і рівень цукру в крові, відповідно - ви зможете завагітніти.
Читайте також: Медики розказали, як вагітним поводитись у спеку
Не варто забувати, що сподіватися на одну дієту не варто. Цікаво, що експерименти показують: жінки здатні завагітніти і з полікістозом, і з фібромами, і з поліпами, і з ендометріозом.
Тож якщо ви рішуче налаштовані на вагітність, то перші місця в списку продуктів повинні займати: жирне молоко, сир і йогурт.

Источник