USD | EUR | RUR |
27.06 -0.0500 |
29.4033 -0.1303 |
0.4747 -0.0002 |
27.10 -0.0500 |
29.4441 -0.1331 |
0.4759 -0.0003 |
Диетологи утверждают, что самый полезный напиток для кишечника – кефир со свежей зеленью.
Такой «лечебный коктейль» поможет желудочно-кишечному тракту работать как часовой механизм, передает СобКор.
Эксперты рекомендуют в пол-литра кефира добавить укроп и петрушку и употреблять каждое утро и вечер.
Как известно, кефир, как и иные кисломолочные продукты, обладает пробиотическими свойствами, то есть оказывает благотворное влияние на микрофлору кишечника и обменные процессы, что происходят в организме, в целом.
Его сложный состав создает серьезные препятствия патогенной флоры в кишечнике.
Что касается лечебных свойств кефира, то в их основе – бактерицидность молочнокислых микроорганизмов, а также результатов их жизнедеятельности в отношении возбудителей туберкулеза и желудочно-кишечных заболеваний.
Также кефир обладает успокаивающим, иммуностимулирующим и незначительным мочегонным эффектом.
Кефир, который выпит на ночь, приглушит чувство голода, а нагрузка на органы пищеварения, несмотря на поздний прием, будет минимальна.
Зелень, содержащая много клетчатки, почти не переваривается и проходит по всему пищеварительному тракту, словно ершик, выметая вредные и лишние накопления.
Новость по теме: Медики назвали продукты, которые способствуют выведению из организма лишней жидкости.
Загрузка…