Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Неувядаемая Синди Кроуфорд поделилась секретами красоты

01.02.2018 10:48

Синди Кроуфорд, топ-модель 90-х, и сейчас выглядит потрясающе.
Несмотря на то, что Кроуфорд давно завершила карьеру, она принимает участие в рекламных кампаниях всемирных брендов, передает СобКор.
Одному из изданий она рассказала, что делает для того, чтобы выглядеть идеально.
Бывшая модель живет в Малибу рядом с пляжем. Первым делом, проснувшись, она отправляется к океану, чтобы посмотреть восход солнца.
По ее утверждению, это тот момент, когда ее никто не может потревожить, а она настаивается на целый день.
Кроуфорд призналась, что еженедельно выпивает несколько смузи, независимо от того, где находится: дома или в поездке.
В ее рецепте приготовления миндальное молоко, банан, шпинат, мята, какао, японский чай матч.
Что касается поддержания в тонусе тела, то как правило, это 20-минутная кардиотренировка и несколько силовых упражнений. Среди любимых кардио экс-модель называет беговую дорожку, батут, эллипс либо быстрая ходьба.
Часто местом тренировок Кроуфорд выбирает лестницу, которая ведет от дома к пляжу. По ней в наушниках с музыкой либо аудиокнигой красавица бегает примерно 20 минут. Кардиотренировками она занимается не менее 3-х часов каждую неделю.
После этого полчаса-час делает упражнения, знакомые каждому еще со школы, а именно приседания, выпады и отжимания.
Новость по теме: Поклонники не узнали актера Александра Домогарова на фото, размещенном Катей Лель.
Загрузка...

Источник