• Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс

Как повысить самооценку и добавить уверенности?

18.10.2016 23:43 246

Как повысить самооценку и добавить уверенности?

Человек, который источает уверенность, намного легче заводит контакты и передвигается по карьерной лестнице. Ему по силам решить все свои проблемы с прекрасным исходом и при этом оставаться самим собой, как дома, так и на работе. Если вы страдаете заниженной самооценкой, но хотите всегда достойно выглядеть в глазах окружающих, нужно просто прибегнуть к ряду советов.

Советы и рекомендации

Для повышения уверенности в себе необходимо определиться с жизненными ценностями. Попытайтесь оценить свои планы на будущее с точки зрения сегодняшнего дня. Можно будет воспользоваться этим при первых же результатах. Постарайтесь простить себя за прошлые ошибки. Время от времени нужно анализировать и иногда оглядываться на прошлое. Не позволяйте нехорошим воспоминаниям завладеть своими чувствами, наполняйте жизнь позитивом и новыми событиями. Обратите внимание на гардероб, может быть давно пора купить yeezy boost в Москве http://sneakers-store.ru/catalog/adidas-yeezy-boost-men, а не донашивать старые кеды, которые были такими модными когда-то. Как только вы отпустите прошлое, уровень собственной уверенности и самооценка повысится в значительной мере. Не нужно обвинять окружающих в собственных неудачах. Попытайтесь мыслить объективно, ведь успешный человек всегда будет занимать свою жизненную позицию, независимо от различного рода обстоятельств.

Повышаем собственную самооценку: рекомендации

Каждое событие в своей жизни оценивать по-разному. Как? Вам решать! Если смотреть на вещи только с объективной позиции, можно научиться спокойно реагировать на различные обстоятельства, а также терпеливо относиться к людям. Никогда не говорите о себе плохо, не нужно награждать себя отрицательными качествами и словами: глупый, неспособный, несчастный и т.д. На подсознательном уровне может выработаться устойчивый стереотип, который совсем нежелателен. Необходимо чаще себя хвалить, даже за минимальные достижения. Со временем самооценка повысится, и вы уверенно сможете шагать дальше по жизни.

Надо научиться искусственно преодолевать собственное смущение. Не стоит использовать лекарственные препараты, а тем более алкоголь. Представьте, что вы находитесь в комнате совершенно одна, никого нет и можно не переживать. Такой психологический приём используется непосредственно, если вы выступаете перед аудиторией.

 

Следующая новость
Предыдущая новость

Аренда батутов для тимбилдинга Профессиональное написание диплома Качественные копии часов известного бренда Emporio Armani Металлические шкафчики для раздевалок Рестораны Одессы можно смотреть и выбирать в бесплатном приложении

Последние новости