Как выбрать беговую дорожку?

02.07.2016 19:01

188

Многие женщины сегодня принимают решение приобрести беговую дорожку для дома, тем более что цены на них в последнее время перестали быть заоблачными. Вот только полезно было бы перед оформлением покупки все-таки подумать о том, какой же из вариантов нужен конкретно вам.

Виды беговых дорожек

В общей сложности можно выделить всего 2 типа дорожек: электрические и механические. Естественно, что оба обладают как своими плюсами, так и некоторыми минусами. Поэтому лучше поближе ознакомиться со всеми важными показателями прежде, чем совершать покупку. Вот основные из них:

- устройство механических тренажеров достаточно просто - беговая дорожка приводится в движение с помощью действий (бега) самого человека. Вы бежите, толкая полотно, благодаря чему оно и движется. Минус такой конструкции в том, что довольно сложно набрать первоначальную скорость, однако относительная дешевизна данного вида тренажеров позволяет немного скрасить сей недостаток;

- дорожка электрическая - это, без сомнения, более современный вариант тренажера. Здесь вы можете самостоятельно задавать нужную вам скорость, чтобы бежать в наиболее комфортном темпе, не задумываясь о движении полотна. Такой тренажер вы сможете выбрать исключительно по своему вкусу, ведь они варьируются по виду полотна и мощности движка. Кроме того, существуют даже беговые дорожки, рассчитанные на людей различного веса.

Стоит сразу же подумать о том, что любая беговая дорожка обязательно потребует довольно большого свободного пространства для своего размещения в квартире, однако беговую дорожку купить не составит никакого труда. И помните, что рекомендуется приобретать тренажеры, не стесняющие движения, а значит, достаточно габаритные. В особенности это требование актуально, когда дело касается электрических моделей. Большая и широкая поверхность гарантирует более комфортные и приятные занятия спортом.

Некоторые важные нюансы

Беговые дорожки можно делить не только на электрические и механические, но и по другим классификационным признакам. Так, тренажеры могут быть предназначены для установки в разных местах:

- беговые дорожки для квартир обычно бывают средней цены. Они чаще всего снабжены складным механизмом, благодаря чему их можно сложить и на время убрать. Такое удобство хранения позволяет экономить место в комнате.

- тренажеры для спортивных залов и центров фитнеса должны быть оснащены усиленным движком, который обеспечивает работу на высокой скорости в течение всех 24 часов в сутки. Таким образом, беговая дорожка может использоваться в бизнес-целях и приносить прибыль.

Обязательно посмотрите, есть ли на тренажере регулятор угла наклона полотна. Если он имеется, то вариативность занятий бегом повышается, в противном же случае увеличивать нагрузку можно будет только ускоряя темп бега. Хорошо, если переключить угол наклона можно будет прямо в процессе занятия, но и ручной режим переключения гораздо лучше, нежели полное отсутствие такой возможности.

Учитывая все перечисленные нюансы, вам удастся подобрать беговую дорожку, которая нужна именно вам, а это гарантия того, что занятия спортом принесут вам не только удовольствие, но и пользу. А ведь специалисты утверждают, что именно спорт, сопряженный с положительным настроем, может быть полезен для организма, заряжая человека энергией и хорошими эмоциями.