• Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс

Працює як годинник: дієтолог розповіла, як правильно позбуватися зайвих кілограмів

22.02.2019 12:15 0

Працює як годинник: дієтолог розповіла, як правильно позбуватися зайвих кілограмів

Лікар-дієтолог Катерина Павлова зазначає, що не потрібно дотримуватися класичних порад цього, щоб позбутися зайвих кілограмів.
Про це пише СобКор.
За її словами, поради їсти 6-7 разів на день невеликими порціями недоречні. Адже такий спосіб прийому їжі підходить не всім. Такий режим ідеальний для людей із захворюваннями шлунково-кишкового тракту.
Існують певні захворювання, при яких показано 3-х разове харчування. Це може сказати лише лікар і це важливо враховувати.
Читайте також: Дієтолог порадила дієві чаї для схуднення
Якщо у людини є повноцінне триразове харчування, вона не їсть на ходу, а дотримується режиму. А це краще, ніж 6-разове незрозуміле харчування з постійних прийомів їжі.
Коли ви будуєте режим, відразу помітите, як добре почувається ваш організм, шлунково-кишковий тракт працює як годинник, поліпшується шкіра і настрій.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Настоящие солидные вещи Продажа оригинальных б/у запчастей в Украине Полгода с Xiaomi Mi 8: каков на самом деле китайский флагман Как утеплить жилье? Вступительный этап в безграничный мир

Последние новости