Диетологи напомнили, чем полезны кабачки

13.06.2018 15:05

Диетологи называют кабачки настоящим кладезем минералов, витаминов и иных полезных веществ.
Кроме того, благодаря этому овощу можно распрощаться с несколькими лишними килограммами веса, передает СобКор.
К самым полезным свойствам кабачка относят его умение нормализовать водный баланс в организме. Он выведет лишнюю соль и является прекрасным мочегонным средством.
Кабачок применяют с большим успехом в диетическом питании, при болезнях желудочно-кишечного тракта. Чаще всего его тушат и используют в пудингах.
Кроме того, после его употребления практически не бывает аллергических реакций.
Если регулярно пить сырой сок из кабачка, то успокоится нервная система и улучшится работа кишечника. Но употребление этого овоща в больших количествах не рекомендуется при мочекаменной болезни.
Отметим, что кабачок - отличный антиоксидант. Для этого потребуется минимальная термическая обработка: легкое тушение либо 10 минут в духовке.
Мякоть овоща омолаживает и отбеливает кожу.
Маску для волос можно сделать из натертого кабачка с добавлением нескольких капель эфирного либо оливкового масла. Она прекрасно поддержит цвет волос.
Новость по теме: Медики перечислили продукты, благодаря которым процесс засыпания будет проходить быстрее.
Загрузка...

Источник