Об этих полезных свойствах льняного семени мало кто знает

17.02.2018 17:13 2

Об этих полезных свойствах льняного семени мало кто знает

Семена льна обладают целым перечнем целебных свойств, поэтому их рекомендуют употреблять и взрослым и детям.
Семена льна редко используются современными хозяйками, но зря, ведь, как утверждают медики, этот доступный продукт обладает множеством питательных веществ, витаминов, органических и жирных кислот, а также минералов, микро- и макро-элементов.
Льняное семя можно употреблять в чистом виде, например, посыпая им выпечку или же добавляя в овощные салаты, а можно и в перемолотом, тогда оно прекрасно дополнит кашу или первое блюдо.
Из семян льна производят льняное масло, которое тоже богато полезными веществами и обладает целебными эффектами.
Об этих ценных свойствах семян льна для здоровья мало кто знает:
— очищают сосуды;
— снижают уровень вредного холестерина в крови;
— нормализуют артериальное давление и препятствуют его повышению;
— служат отличной мерой профилактики атеросклероза;
— обладают слабительным и мочегонным свойствами;
— стимулируют перистальтику кишечника и улучшают пищеварение;
— помогают предупредить развитие сердечных заболеваний;
— могут вылечить радикулит, если применять их наружно;
— улучшают качество кожи лица и разглаживают морщины, плюс ко всему, обеспечивают эффект подтяжки, в случае, когда из них делают "домашние" маски или скрабы;
— снимают болезненные ощущения при болях в горле;
— способствуют очищению кишечника от токсинов и шлаков;
— выводят из организма свободных радикалов;
— омолаживают человека изнутри, так как имеют в своем составе Омега-3 и антиоксиданты;
— применяются при болезнях органов желудочно-кишечного тракта и эффективно их лечат;
— диабетикам полезно есть льняное семя, потому как оно снижает уровень глюкозы в крови;
— укрепляют иммунитет;
— продуктивно воздействуют на суставы, снимая воспаление в них;
— помогают худеть.
Чтобы добиться потрясающего целебного эффекта от семян льна, нужно употреблять их ежедневно — готовить отвары, добавлять в готовые блюда в перемолотом и свежем виде, перемешивать с медом и съедать или же наносить на кожу, нагревать и пересыпать в тканевый мешочек, после чего использовать в качестве компресса для спины.
Существует масса вариаций употребления льняного семени, выбирайте самый подходящий для себя и оздоравливайтесь на здоровье!
Загрузка…

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Размещение в лучшей гостинице «Джинтама-Бриз» Ручная работа в создании ювелирных украшений Новейшие кондиционеры по доступной цене Треккинговые палки для вас Осенью вопрос о цене на газ опять станет самым актуальным

Последние новости