Как не сгореть в первый же «пляжный» день

11.06.2017 11:37 1

Как не сгореть в первый же «пляжный» деньПростые правила защитят вас от солнечных ожогов.
Наступает пора пляжного отдыха. Большинство людей, дорвавшись до моря и теплого песочка, сразу же забывает о всех мерах предосторожности. В итоге, уже после первого дня отпуска, приходится мазать спину пантенолом и спасаться от палящего солнца.
Для того, чтобы обеспечить себе приятный отдых на весь отпуск, нужно ответственно отнестись к своему здоровью и соблюдать несколько правил безопасного загара.
Наиболее интенсивными солнечные лучи являются с 10 часов утра до 4 часов дня. В это время лучше держаться в тени. Погреться на солнышке лучше утром и вечером. Днем сведите загорание к минимуму.
В первый день «пляжного» отдыха не стоит загорать дольше десяти минут. Каждый день можно проводить на солнце на 10 минут дольше. Это защитит вашу кожу от сильного стресса и ранних морщин.
Если же вы задались целью любой ценой получить красивый, ровный загар, не забывайте про увлажняющие крема и специальные солнцезащитные средства. Особенное внимание уделите наиболее уязвимым участкам кожи (нос, плечи). Не забывайте и про бальзам для губ.
Эксперты советуют обновлять защитный крем каждые 2-3 часа, или после каждого купания.
Эти простые правила помогут получить максимум удовольствия от отпуска и пляжного сезона.
Ранее В КНДР открылся первый местный фестиваль пива.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Билеты на различные футбольные матчи по всему миру по выгодным ценам Эффективная мазь при растяжении Современные насосы ЭЦВ для выкачки воды из скважин Услуги плазменной резки металла в Днепре Рестораны Одессы можно смотреть и выбирать в бесплатном приложении

Последние новости