Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Експерти підказали, як потрібно вживати лимон, щоб відчути його користь

13.12.2018 0:56

Багато разів ми чули про користь лимона для людського організму.
Він сприяє поліпшенню роботи серця і кровоносних судин. Але для ефективності цього цитрусового потрібно знати його склад та як саме його слід застосовувати. Про це пише daily-news.com.ua
Ви чули про пасту Амосова? Цей засіб чудотворно впливає на роботу серця і імунітет. А основним її компонентом є лимон.
Вплив корисних якостей цитрусового на серце
Всім відомо про велику кількість вітаміну С у лимоні. Але крім цього вітаміну він багатий ще багатьма іншими корисними речовинами. У його складі є вітаміни групи В, які діють заспокійливо на організм.
Крім вітамінів в лимоні є велика кількість мінералів. Великі кількості фтору, цинку, кальцію і заліза, фосфору і магнію, а також калію міститься в м’якоті і цедрі. Цікаво, що магній і калій відповідають за стабільну і нормальну функціональність серця.
Для очищення кровоносних судин і всього організму використовують пектинові речовини, а також кислоти і клітковину. Все це теж входить в склад лимона. І це є ще однією вагомою причиною вживання фрукта.
Ліки для очищення і зміцнення кровоносних судин
Рецепт № 1
Для приготування ліків нам знадобиться часник масою 0.100 кг і лимон в кількості шести штук. Почистіть часник від лушпиння і гарненько промийте. Поріжте на маленькі шматочки.
Видавіть сік з лимонів і залийте їм подрібнений часник. Укрийте тканиною або марлею судину із сумішшю. Приймайте під час їжі щоденно по одній чайній ложечці, при цьому не запиваючи холодною водою.
Рецепт № 2
Нам знадобляться лимони в кількості восьми штук, часник масою 0.400 кг, листя і корінь селери масою в чотири кілограми. Всі інгредієнти ретельно вимийте і перекрутіть на м’ясорубці. З лимонів не знімайте шкірку. Зберігайте ліки в скляній тарі, накритій тканиною, в теплі протягом 12 годин.
По закінченні цього терміну банку перенесіть в холодне місце або поставте в холодильник. Тримайте там ліки протягом 72 годин. Відіжміть суміш за допомогою марлі. Сік вживайте тричі на день за п’ятнадцять хвилин до прийому їжі.
Рецепт № 3
Людям, які страждають від гіпертонії, нетрадиційна медицина радить голодування з використанням лимонів і меду. Для ефективного результату необхідно застосувати чотири або п’ять курсів голодування. Візьміть два лимона і подрібніть за допомогою блендера або м’ясорубки. Залийте суміш медом і залиште її настоюватися протягом шести днів. По закінченні цього терміну зробіть для свого організму відпочинок від їжі. Протягом дня вживайте настоянку лимона в рівних порціях. Такий розвантажувальний день можна влаштувати через два дні.
Рецепт № 4
Візьміть в рівних кількостях лимон і апельсин (2 шт.) і гарненько вимийте. Поріжте їх на часточки і видаліть з них кісточки. Подрібніть цитрусові блендером і додайте до них мед обсягом у дві столові ложки. Поставте на 24 години в тепле приміщення. Готові ліки зберігайте в холодильнику. Приймайте в обсязі двох чайних ложок один раз в день вчасно чаювання.
Рецепт № 5. Додаткове лікування стенокардії
Для цих ліків нам знадобляться наступні інгредієнти: два лимона, два листка вазона алое і мед в обсязі 500 мл. Видавіть сік з алое і лимона і змішайте з медом. Місце зберігання ліки – холодильник. Вживайте ліки тричі на день перед вживанням їжі в обсязі однієї чайної ложечки.
Важливо! Цей цитрусовий фрукт не можна вживати людям, у яких є алергія. Печінка, шлунок, жовчний міхур – це органи, яким протипоказане застосування лимона під час захворювань. Перед вживанням цитрусового в лікувальних цілях проконсультуйтеся з лікарем.
Читайте також: Медики назвали продукти, які корисно вживати восени
З допомогою лимона можна провести профілактику серцево-судинної системи, не вживаючи при цьому медпрепарати. А ефективність такого методу буде нічим не гірше медикаментозного. Виберіть те, що підходить саме вам!

Источник