Схуднення: що може завадити ефективному процесу

10.12.2018 4:06

Фахівці дізналися, що звести нанівець ефект будь-якої дієти може алкоголь.
Про це пише СобКор.
Учені проаналізували дані 4 000 людей, які боролися із зайвою вагою. Вчені дійшли висновку, що навіть невеликі «зриви» в утриманні від алкоголю повністю знищують ефект від дієти.
За даними дослідження, будь-яка дієта, запропонована дієтологом, здатна ефективно боротися із зайвою вагою. Але головним правилом схуднення є повна відмова від алкоголю.
Читайте також: Українська телеведуча поділилася секретом схуднення
Вчені наголошують, що на короткочасну корекцію ваги алкоголь має мінімальний вплив.
А ось тривале вживання спиртних напоїв завдає шкоди фігурі і здатності її відновлення.

Источник