Как вылечить храп народными методами

02.03.2018 11:25

Народная медицина предлагает несколько вариантов лечения храпа.
Самым популярным остается капуста, передает СобКор.
Берем всего 2-3 листа. Мелко рубим либо пропускаем через мясорубку. Добавляем ложку меда. Употреблять непосредственно перед сном.
Как вариант можно выжать сок капусты и смешать с медом.
Лечение надо проводить в течение 4-х недель.
Также стоит взять на заметку травяной сбор: по ч.л. корня сабельника и хвоща полевого, ст.л. ягод черной бузины, 2 ст. л. репейника.
Пропускаем через кофемолку, заливаем кипятком – ст.л. сбора на стакан воды. Настаиваем час. Принимаем пять раз в течение дня по столовой ложке.
Поможет храпунам облепиховое масло: за четыре часа до отхода ко сну закапываем его по капле в ноздрю. Курс лечения составляет две-три недели.
Кроме того, надо каждый день делать упражнения, направленные на тренировку мышц глотки.
Придется произносить букву «и», концентрируясь на напряжение основания языка. Делать это надо до трех десятков раз, произнося с усилием, словно распеваться перед выступлением.
Надо язык как бы подтягивать к горлу, что тоже является тренировкой мышц. Последнее упражнение требует двух-трех повторов в течение дня до 15 раз.
Как известно, причиной храпа являются слабые мышцы стенок глотки. Если мышцы будут тренированными, то и храп прекратится.
Также народная медицина предлагает домашний метод излечения от храпа с дистиллированной водой.
Если ее употреблять ежедневно, да еще хотя бы один день поголодать, то организм начнет выделять слизь из носовых проходов. Через некоторое время храп пройдет.
Новость по теме: После летального случая в Сумской области в Украине временно запрещена одна из вакцин БЦЖ.
Загрузка...

Источник