Ученые объяснили, почему быстро есть очень вредно для здоровья

15.11.2017 17:57 1

Ученые объяснили, почему быстро есть очень вредно для здоровья

Люди, которые едят быстро, не позволяют организму почувствовать состояние насыщения
Ученые из Университета Хиросимы в Японии установили, что люди, которые принимают пищу очень быстро, в 5,5 раз чаще сталкиваются с целым рядом проблем со здоровьем, среди которых ожирение, повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина, передает СобКор.
Люди, которые едят быстро, не позволяют организму почувствовать состояние насыщения, в результате чего они чаще сталкиваются с перееданием. Медленный прием пищи гораздо полезнее для здоровья, как показало исследование с участием более тысячи человек среднего возраста.
У людей, которые быстро принимают пищу, в пять с половиной раз чаще развивается метаболический синдром - общее название для целого ряда расстройств, включая ожирение, повышенные показатели артериального давления, уровня сахара в крови и холестерина.
Ранее эксперты из Университета Северной Каролины выяснили, что так называемый осознанный прием пищи помогает людям худеть эффективнее. В ходе эксперимента сторонники осознанного приема пищи в ходе эксперимента за 15 недель похудели почти на два килограмма, а те, кто придерживался диеты в другой контрольной группе, потеряли в среднем около 300 граммов.
Новости по теме: Когда мы теряем вес, химические вещества из запасов жира попадают в кровь и повышают риск развития некоторых заболеваний.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Широкий выбор стоматологических услуг Краща система пакувальної тари Горнолыжные ботинки Head Идеальный надежный камин для вашего дома Лучшие онлайн игры 2019 года

Последние новости